醫(yī)生回答(1)

• 李輝

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  經(jīng)常反胃可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸疾病、妊娠等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、緩解壓力、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

  1、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或食用辛辣刺激性食物可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，建議少食多餐，避免空腹飲酒，選擇清淡易消化食物如粥類、蒸蛋。

  2、精神壓力

  長期焦慮緊張會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，表現(xiàn)為反胃伴心悸，可通過深呼吸、正念冥想等緩解，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

  3、胃腸疾病

  反流性食管炎或慢性胃炎可能導(dǎo)致反胃，與胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染有關(guān)，常伴燒心感，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

  4、妊娠反應(yīng)

  孕早期激素變化可能引起晨間反胃，建議分次進(jìn)食蘇打餅干，補(bǔ)充維生素B6，若持續(xù)嘔吐需排除妊娠劇吐。

  保持規(guī)律作息，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，反胃持續(xù)超過1周或伴嘔血、消瘦時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診。