來源:博禾知道
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抽煙后頭暈可能與尼古丁刺激、一氧化碳中毒、血壓波動(dòng)、腦供血不足等原因有關(guān),可通過戒煙、吸氧、藥物調(diào)節(jié)、改善循環(huán)等方式緩解。
1、尼古丁刺激尼古丁刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血管收縮,可能引發(fā)短暫性腦缺血。表現(xiàn)為頭暈伴心悸,建議逐步減少吸煙量,必要時(shí)使用尼古丁貼片輔助戒煙。
2、一氧化碳中毒吸煙產(chǎn)生的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,降低血氧攜帶能力。可能出現(xiàn)頭痛嗜睡,需立即停止吸煙并呼吸新鮮空氣,嚴(yán)重時(shí)需高壓氧治療。
3、血壓波動(dòng)尼古丁引起血壓驟升可能導(dǎo)致眩暈。監(jiān)測(cè)血壓變化,高血壓患者可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
4、腦供血不足長(zhǎng)期吸煙易導(dǎo)致頸動(dòng)脈粥樣硬化,出現(xiàn)持續(xù)性頭暈。需進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查,可服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物改善循環(huán)。
建議立即開始戒煙計(jì)劃,每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素E等抗氧化物質(zhì)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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