耳朵里總是響可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過避免噪音、清理耳道、藥物治療、手術干預等方式緩解。

長期接觸高分貝噪音可能導致耳鳴，表現為持續(xù)性嗡嗡聲。建議遠離噪音環(huán)境，使用耳塞防護，必要時可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物、甲鈷胺、尼莫地平。

耳垢堆積壓迫鼓膜會引起悶響感。家長需避免自行用棉簽清理，應由醫(yī)生使用專業(yè)工具取出，伴隨感染時可使用氧氟沙星滴耳液、氫化可的松新霉素滴耳液。

細菌感染導致的中耳炎常伴隨耳痛和搏動性耳鳴，可能與感冒或咽鼓管功能障礙有關。需使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素，嚴重者需鼓膜穿刺引流。

內耳淋巴代謝異常引發(fā)眩暈伴耳鳴，通常與免疫異?；蜻z傳因素相關?？勺襻t(yī)囑服用倍他司汀、利尿劑如氫氯噻嗪，頑固病例需進行內淋巴囊減壓術。

日常避免過度疲勞和攝入高鹽飲食，突發(fā)耳鳴或伴隨聽力下降需及時就診耳鼻喉科。