醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥是不建議吃涼皮的，涼皮的主要成分是多糖以及維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)及脂肪的含量比較少，減肥期間少量的吃一些還行，減肥應(yīng)該控制飲食的攝入量增加，運(yùn)動量平時(shí)一定要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，然后再加上有氧運(yùn)動才能夠達(dá)到減肥的效果。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
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