懷孕嘴里發(fā)苦可能由激素變化、消化功能減弱、口腔衛(wèi)生不佳、妊娠期膽汁淤積癥等原因引起，可通過調整飲食、加強口腔護理、藥物治療等方式緩解。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會改變味覺敏感度。建議選擇清淡食物，避免刺激性飲食，適量咀嚼無糖口香糖幫助唾液分泌。

孕激素會減緩胃腸蠕動導致胃酸反流。少食多餐，避免高脂食物，餐后保持直立姿勢，必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

妊娠期牙齦炎概率增加可能引發(fā)口苦。選用軟毛牙刷，每日刷牙兩次并使用牙線，可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液維持口腔清潔。

可能與肝臟代謝異常有關，常伴皮膚瘙癢。需監(jiān)測肝功能指標，醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸改善膽汁排泄，嚴重者需住院觀察。

保持規(guī)律作息與適度運動，每日飲用檸檬水等酸性飲品可刺激味蕾，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃疸需及時產科就診。