袁曉勇副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

80歲老人血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。

2、適度運(yùn)動(dòng)

根據(jù)身體狀況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周保持150分鐘以上運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

3、藥物治療

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期評(píng)估療效和副作用。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期測(cè)量空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整治療方案。

建議家屬協(xié)助老人建立規(guī)律作息，避免高糖飲食，定期陪同就醫(yī)復(fù)查，注意觀察低血糖癥狀。

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