許瑞英 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕期適量吃辣對寶寶通常無明顯影響，過量可能引起孕婦胃腸不適或加重妊娠反應(yīng)。主要影響因素有孕婦體質(zhì)、辣椒攝入量、胎兒發(fā)育階段、妊娠合并癥等。
1、孕婦體質(zhì)部分孕婦對辣椒素敏感，可能誘發(fā)胃灼熱或腹瀉，建議根據(jù)自身耐受性調(diào)整辣度。
2、辣椒攝入量每日超過50克干辣椒可能刺激子宮收縮，孕期應(yīng)控制單次食用量不超過10克。
3、胎兒發(fā)育階段孕早期過量辛辣飲食可能加重孕吐，孕晚期可能因母體血壓波動影響胎盤供血。
4、妊娠合并癥妊娠期高血壓或膽汁淤積癥患者需嚴(yán)格忌辣，辣椒素可能加重血管收縮和瘙癢癥狀。
建議選擇微辣口味，搭配牛奶或酸奶緩解刺激，出現(xiàn)腹痛或胎動異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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