醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
秋季皮膚緊繃可通過(guò)增加保濕護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、藥物輔助等方式緩解，通常由空氣干燥、過(guò)度清潔、皮膚屏障受損、皮炎等因素引起。
1、增加保濕護(hù)理使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜或乳液，每日潔面后及時(shí)涂抹。避免頻繁洗臉或用過(guò)熱的水，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品。
2、調(diào)整生活習(xí)慣室內(nèi)使用加濕器維持濕度在百分之四十至六十之間，減少長(zhǎng)時(shí)間接觸空調(diào)或暖氣。穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。
3、合理飲食每日飲水1500毫升以上，攝入富含維生素E的堅(jiān)果和深海魚(yú)，增加獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的水果幫助膠原合成。
4、藥物輔助嚴(yán)重干燥可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳膏等外用制劑，合并皮炎時(shí)可能需他克莫司軟膏或氫化可的松乳膏。
若緊繃伴隨紅腫脫屑持續(xù)一周無(wú)緩解，建議皮膚科就診排除特異性皮炎等疾病，避免自行長(zhǎng)期使用激素類藥物。
