月經期間出現(xiàn)痛經伴隨腹瀉可能由前列腺素分泌過多、飲食刺激、盆腔充血、腸易激綜合征等原因引起，可通過熱敷、調整飲食、藥物干預等方式緩解。

月經期子宮內膜前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮引發(fā)痛經，同時作用于腸道平滑肌導致蠕動加快。建議使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、萘普生片等前列腺素抑制劑。

經期食用生冷或刺激性食物易引發(fā)胃腸功能紊亂。避免冰飲、辛辣食物，選擇溫熱的紅糖姜茶、小米粥等溫和飲食，必要時可服用蒙脫石散、乳酸菌素片調節(jié)腸道。

經期盆腔血管擴張壓迫直腸，可能伴隨下墜感。采取膝胸臥位緩解壓迫，嚴重時需排除子宮內膜異位癥，可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、地諾孕素等藥物。

經期激素變化誘發(fā)腸道敏感，表現(xiàn)為腹痛腹瀉交替。需記錄飲食日記排除過敏原，匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等解痙藥可改善癥狀，合并焦慮時可配合心理疏導。

經期保持腹部保暖，適量補充含鎂食物如香蕉堅果，腹瀉期間注意電解質平衡，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便需及時婦科就診。