大便已到肛門卻難以排出可能由糞便干結(jié)、肛門括約肌痙攣、直腸前突、盆底肌功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理訓練、手術(shù)修復等方式改善。

水分攝入不足或膳食纖維缺乏導致糞便硬化，建議每日飲水超過1500毫升，增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇4000、開塞露等藥物軟化糞便。

排便時肛門肌肉過度收縮可能與精神緊張或局部炎癥有關，可通過溫水坐浴緩解痙攣，嚴重時需使用硝苯地平軟膏、地奧司明片等藥物調(diào)節(jié)肌肉功能。

直腸壁向陰道方向膨出多見于產(chǎn)后女性，常伴隨排便不盡感，輕癥可通過凱格爾運動改善，重癥需行直腸前突修補術(shù)。

神經(jīng)損傷或長期腹壓增高導致盆底肌松弛，表現(xiàn)為排便費力合并尿失禁，生物反饋治療聯(lián)合電刺激是首選方案，頑固性病例需考慮懸吊術(shù)。

日常避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便習慣，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)便血需及時就診肛腸科。