醫(yī)生回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
失眠屬于神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。失眠的人多數(shù)都存在精神方面的因素，比如長期工作勞累、精神壓力大、長期處于緊張狀態(tài)，就容易出現(xiàn)失眠，失眠這種情況，首先應有規(guī)律的生活，最好白天做一些有氧運動，將能量消耗出去，有勞累感，這樣有利于夜間睡眠，晚上睡覺前用溫水泡腳，睡前飲用熱牛奶也能夠起到催眠的作用。聽音樂也有助于放松自己的心情，對失眠也有很大的幫助。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
甲減屬于內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
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內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘怎么辦
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痛經(jīng)是受到內(nèi)分泌失調(diào)的影響嗎
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內(nèi)分泌失調(diào)會影響白帶嗎？
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男性注意力不集中記憶力減退是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
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男生內(nèi)分泌失調(diào)有什么危害
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么冶
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如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)癥
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臉上長斑與內(nèi)分泌失調(diào)有關嗎？
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甲減屬于內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
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2025-07-11
