來月經后子宮內膜厚度1.1厘米屬于正常范圍。子宮內膜厚度會隨月經周期變化，月經剛結束時較薄，排卵期前后逐漸增厚至0.8-1.5厘米。

子宮內膜在月經周期中呈現動態(tài)變化。月經期子宮內膜脫落排出，此時厚度最薄，通常小于0.5厘米。隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平升高，內膜進入增殖期，厚度逐漸增加至0.5-1.0厘米。排卵后進入分泌期，內膜繼續(xù)增厚至0.8-1.5厘米，為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體萎縮導致激素水平下降，內膜脫落形成月經。1.1厘米的內膜厚度可能處于增殖期末期或分泌期早期，符合生理變化規(guī)律。內膜厚度測量受超聲檢查角度、儀器分辨率等因素影響，可能存在輕微誤差。若無異常出血、痛經等癥狀，單純內膜1.1厘米無須特殊處理。

建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度勞累。月經期間注意保暖，避免劇烈運動和盆浴。若出現月經量異常增多、經期延長或非經期出血等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。定期婦科體檢有助于監(jiān)測子宮內膜狀況，40歲以上女性可考慮每年進行婦科超聲檢查。