坐骨神經(jīng)痛熱敷后更痛可能與局部炎癥加重、溫度刺激神經(jīng)敏感度增加有關(guān)。熱敷可能通過擴(kuò)張血管加重神經(jīng)根水腫，或?qū)囟让舾械纳窠?jīng)產(chǎn)生異常反應(yīng)。

熱敷導(dǎo)致疼痛加重常見于急性期炎癥反應(yīng)階段。此時神經(jīng)根周圍存在明顯水腫和炎性滲出，熱敷會使局部血管擴(kuò)張，增加組織液滲出量，進(jìn)一步壓迫神經(jīng)根。典型表現(xiàn)為熱敷后30分鐘內(nèi)疼痛范圍擴(kuò)大，可能伴隨皮膚發(fā)紅、灼熱感。這種情況需要立即停止熱敷，改用冰敷控制炎癥，可配合醫(yī)生開具的塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物。

部分患者存在神經(jīng)病理性疼痛時，溫度刺激可能直接激活損傷神經(jīng)的異常放電。這類疼痛常表現(xiàn)為熱敷后出現(xiàn)的針刺樣、閃電樣劇痛，可能持續(xù)數(shù)小時。與炎癥反應(yīng)不同，這種疼痛往往不伴隨明顯紅腫。需要調(diào)整治療方案，使用普瑞巴林膠囊、加巴噴丁片等調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的藥物，同時避免任何形式的物理刺激。

出現(xiàn)熱敷后疼痛加重應(yīng)立即停止熱敷，記錄疼痛特點和持續(xù)時間。建議保持平臥位休息，避免久坐和腰部扭轉(zhuǎn)動作。急性期可選擇硬板床配合腰椎牽引，慢性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。日常注意腰部保暖，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身動作，睡眠時在膝蓋下方墊軟枕減輕神經(jīng)張力。若疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等情況需急診就醫(yī)。