醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
左小腿酸脹疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉勞損、靜脈回流不暢、腰椎病變等原因引起，可通過(guò)休息按摩、熱敷理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致小腿酸脹，建議停止運(yùn)動(dòng)并進(jìn)行腿部拉伸，局部熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
2、肌肉勞損長(zhǎng)期站立或姿勢(shì)不當(dāng)可能引起腓腸肌慢性損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹，可通過(guò)交替冷熱敷緩解癥狀。
3、靜脈回流障礙可能與下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等因素有關(guān)，通常伴隨皮膚色素沉著、水腫等癥狀，可使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物。
4、神經(jīng)壓迫腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為放射性疼痛伴麻木，嚴(yán)重時(shí)需要椎間孔鏡手術(shù)等治療。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物如香蕉土豆，如癥狀持續(xù)加重需及時(shí)到血管外科或骨科就診。
