大便變細可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、腸蠕動異常、痔瘡、腸息肉等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

膳食纖維攝入不足或水分缺乏會導(dǎo)致糞便體積縮小。增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物，每日飲水不少于1500毫升。

腸道功能紊亂可能使糞便通過速度過快。規(guī)律作息配合腹部按摩有助于改善，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑。

內(nèi)痔腫脹可能擠壓腸腔導(dǎo)致便形改變，常伴有無痛性便血。可使用復(fù)方角菜酸酯栓緩解癥狀，嚴重者需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)。

腸道良性增生可能造成腸腔狹窄，通常伴隨排便習(xí)慣改變。確診后需通過腸鏡下息肉電切除術(shù)治療，術(shù)后定期復(fù)查腸鏡。

持續(xù)兩周以上大便變細建議進行腸鏡檢查，日常保持適度運動并記錄排便變化情況。