肺病惡化前不是咳嗽！醫(yī)生：不斷冒出3個信號，是肺在預警
關鍵詞：咳嗽
你還在以為咳嗽是肺部問題的唯一信號嗎？其實身體早就通過其他方式發(fā)出過求助信號，只是很多人忽略了。那些看似不起眼的小變化，可能正是肺部在拉響預警。
一、持續(xù)性的疲勞感
1.不明原因的疲憊
明明睡眠充足卻總覺得累，這種疲憊感與普通勞累不同，休息后也難以緩解。肺部功能下降會導致氧氣交換效率降低，身體各器官供氧不足，從而產生持續(xù)疲勞。
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以前輕松完成的爬樓梯、快步走等活動，現(xiàn)在變得氣喘吁吁。這可能是肺部功能逐漸衰退的表現(xiàn)，需要引起重視。
二、呼吸模式的改變
1.呼吸頻率異常
正常成年人安靜時每分鐘呼吸12-20次。如果發(fā)現(xiàn)呼吸變得淺快或深慢，都可能是肺部問題的信號。夜間平躺時呼吸困難的癥狀尤其值得注意。
2.呼吸時伴隨異常聲音
呼吸時出現(xiàn)哨音、哮鳴音等異常聲響，往往提示氣道存在異常。這些聲音可能在劇烈運動后或夜間更加明顯。
三、外觀特征的微妙變化
1.手指末端膨大
醫(yī)學上稱為杵狀指，表現(xiàn)為手指或腳趾末端膨大、指甲弧度增加。這種變化通常發(fā)展緩慢，是長期缺氧的典型表現(xiàn)。
2.嘴唇顏色改變
健康唇色應為粉紅色。如果出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)紺（青紫色），說明血液中氧氣含量降低，可能與肺部疾病有關。
這些信號可能單獨出現(xiàn)，也可能同時發(fā)生。關鍵在于觀察它們是否持續(xù)存在或逐漸加重。保持對身體的敏感度，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)檢查，才能更好地守護肺部健康。冬季氣候干燥，更要注意呼吸系統(tǒng)的保養(yǎng)，適量運動增強肺功能，保持室內空氣流通，都是簡單有效的護肺方法。