警惕！身體發(fā)出這3個(gè)預(yù)警，可能是甲流在作妖
關(guān)鍵詞：身體
最.近辦公室里咳嗽聲此起彼伏，地鐵上打噴嚏的動(dòng)靜能串成一首交響曲，你以為是普通感冒？當(dāng)心甲流這個(gè)"戲精"正在悄悄混入群演隊(duì)伍。它和感冒長(zhǎng)得像雙胞胎，但折騰起人來可是專業(yè)級(jí)別的，尤其擅長(zhǎng)搞突然襲.擊，讓人高燒到懷疑人生。
一、甲流和感冒的3個(gè)關(guān)鍵區(qū)別
1.發(fā)燒速度像坐火.箭
普通感冒發(fā)燒像蝸牛爬山，體溫慢慢往上蹭。甲流則是直接按下發(fā)射鍵，短短幾小時(shí)就能沖到39℃以上，裹三層被子還冷得牙齒打架，吃退燒藥效果也打折扣。
2.全身酸痛如被暴揍
感冒頂多讓你鼻子堵成重慶隧道，甲流卻會(huì)讓每塊肌肉都像剛被大象踩過。特別是腰部和小腿，酸脹感明顯到能精準(zhǔn)定位，翻個(gè)身都像在完成高難度體操動(dòng)作。
3.疲勞感堪比連熬三夜
普通感冒還能強(qiáng)撐著回消息，甲流患者連手機(jī)都舉不動(dòng)。那種從骨髓里滲出來的疲憊感，讓人秒變"沙發(fā)土豆"，甚至?xí)霈F(xiàn)持續(xù)數(shù)周的"甲流后虛弱buff"。
二、最容易被忽視的2個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
1.突然喪失胃口
平時(shí)聞到火鍋香能沖八百米，現(xiàn)在看著最愛的奶茶都反胃。這種食欲斷崖式下跌要警惕，甲流病毒正在攻擊消化系統(tǒng)，嚴(yán)重時(shí)連水都不想喝。
2.呼吸變"拉風(fēng)箱"
普通感冒鼻塞是常態(tài)，但要是出現(xiàn)呼吸頻率加快、胸悶甚至嘴唇發(fā)紫，說明病毒可能已經(jīng)向下呼吸道進(jìn)軍，這種時(shí)候別猶豫，需要立即就醫(yī)。
三、冬季防甲流必備3件套
1.洗手洗出儀式感
不是隨便沖兩下就完事，要用肥皂揉搓夠20秒，指縫、指甲蓋都是重點(diǎn)區(qū)域。隨身帶含酒精的免洗凝膠，按電梯、摸門把手后隨時(shí)消毒。
2.口罩戴出時(shí)尚感
人群密集處建議佩戴醫(yī)用外科口罩，4小時(shí)更換一次。戴過的口罩別隨手塞口袋，折疊時(shí)注意避免接觸外層污染面。
3.通風(fēng)通出對(duì)流感
每天至少開窗3次，每次不少于15分鐘。辦公室可用空氣凈化器輔助，但要記得定期更換濾芯。通風(fēng)時(shí)注意保暖，別讓冷風(fēng)直吹后頸。
如果已經(jīng)出現(xiàn)疑似癥狀，別當(dāng)職場(chǎng)忍者，立即回家隔離休息。多喝溫水不是敷衍安慰，是真的能幫助代謝毒素。臥室濕度保持在50%-60%，加濕器記得用純凈水。特別提醒家長(zhǎng)群體，孩子突發(fā)高熱伴隨精神萎靡，別等自.愈，兒科急診走綠色通道更穩(wěn)妥。