彌漫性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、藥物副作用、自身免疫性疾病等原因引起。彌漫性脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)均勻稀疏，可能伴隨頭皮油膩、發(fā)質(zhì)細軟等癥狀。

1、遺傳因素

彌漫性脫發(fā)可能與遺傳因素有關(guān)，家族中有脫發(fā)史的人群患病概率較高。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸變細、稀疏，發(fā)展緩慢。遺傳性脫發(fā)目前尚無根治方法，但可通過外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片等藥物延緩進展，也可考慮毛發(fā)移植手術(shù)改善外觀。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。這類脫發(fā)常伴隨月經(jīng)紊亂、體重變化等癥狀。治療需針對原發(fā)病，如甲狀腺功能減退可使用左甲狀腺素鈉片，多囊卵巢綜合征可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素可引起彌漫性脫發(fā)?；颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)面色蒼白、乏力等貧血癥狀。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物攝入，必要時可補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)素制劑。

4、藥物副作用

某些化療藥物、抗凝藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。藥物性脫發(fā)通常在用藥后2-3個月出現(xiàn)，停藥后可逐漸恢復(fù)。若必須繼續(xù)用藥，可咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物，同時使用生發(fā)町等外用制劑促進毛發(fā)生長。

5、自身免疫性疾病

系統(tǒng)性紅斑狼瘡、斑禿等自身免疫性疾病可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)。這類患者常伴有關(guān)節(jié)痛、皮疹等全身癥狀。治療需控制原發(fā)病活動，可使用潑尼松片等免疫抑制劑，局部可配合鹵米松乳膏外用。

預(yù)防彌漫性脫發(fā)需保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，減少精神壓力。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素攝入，可適量食用黑芝麻、核桃等食物。洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。避免自行使用偏方或不明成分的生發(fā)產(chǎn)品，以免加重脫發(fā)或引起不良反應(yīng)。