產(chǎn)后惡露一般要多久干凈
產(chǎn)后惡露一般需要14-42天干凈，具體時間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露持續(xù)時間通常為14-30天。初期3-5天為血性惡露，顏色鮮紅且量多，含有較多血液成分。隨后轉(zhuǎn)為漿液性惡露，顏色逐漸變?yōu)榈t或褐色，持續(xù)7-10天。最后階段為白色惡露，主要由白細(xì)胞和蛻膜組織構(gòu)成，持續(xù)2-3周。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦由于手術(shù)創(chuàng)傷，惡露持續(xù)時間可能延長至21-42天。子宮收縮能力較弱的產(chǎn)婦，惡露排出時間也會相應(yīng)延長。哺乳有助于促進(jìn)子宮收縮，可能縮短惡露持續(xù)時間。產(chǎn)后適當(dāng)活動能幫助惡露排出，但需避免劇烈運動。觀察惡露顏色、氣味和量的變化十分重要，正常惡露帶有血腥味但不發(fā)臭。
建議產(chǎn)婦保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。使用專用產(chǎn)褥墊并及時更換，避免使用衛(wèi)生棉條。注意休息但不必絕對臥床，適度活動有助于惡露排出。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等。出現(xiàn)惡露量突然增多、顏色鮮紅再現(xiàn)、有惡臭味或伴有發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。產(chǎn)后42天需按時進(jìn)行復(fù)查，評估子宮恢復(fù)情況。
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