支氣管擴(kuò)張可通過(guò)戒煙、接種疫苗、控制感染、加強(qiáng)呼吸道護(hù)理、定期隨訪等方式預(yù)防。支氣管擴(kuò)張多由反復(fù)呼吸道感染、先天結(jié)構(gòu)異常等因素引起，早期干預(yù)有助于延緩病情進(jìn)展。

1、戒煙

吸煙是導(dǎo)致支氣管擴(kuò)張惡化的重要誘因。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷氣道纖毛功能，降低肺部清除分泌物的能力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。建議患者嚴(yán)格戒煙并避免二手煙暴露。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙者，可尋求專業(yè)戒煙門診幫助，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼古丁替代療法輔助戒煙。

2、接種疫苗

定期接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗能有效減少呼吸道感染概率。流感病毒或肺炎鏈球菌感染可能誘發(fā)支氣管擴(kuò)張急性加重。建議每年秋季接種流感疫苗，每5年接種一次23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。免疫功能低下者需遵醫(yī)囑調(diào)整接種方案。

3、控制感染

及時(shí)治療呼吸道感染對(duì)預(yù)防支氣管擴(kuò)張進(jìn)展至關(guān)重要。出現(xiàn)咳嗽加重、膿痰增多等感染征象時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)并進(jìn)行痰培養(yǎng)檢查。醫(yī)生可能根據(jù)病原學(xué)結(jié)果選擇阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。日?？赏ㄟ^(guò)鹽水霧化幫助排痰，減少細(xì)菌定植。

4、呼吸道護(hù)理

堅(jiān)持體位引流和呼吸訓(xùn)練有助于保持氣道通暢。每日進(jìn)行2-3次胸部叩擊和體位引流，利用重力促進(jìn)分泌物排出?？蓪W(xué)習(xí)腹式呼吸、縮唇呼吸等技巧，改善肺通氣功能。空氣污染嚴(yán)重時(shí)佩戴口罩，室內(nèi)使用空氣凈化器減少刺激性顆粒吸入。

5、定期隨訪

每3-6個(gè)月復(fù)查肺功能和高分辨率CT，監(jiān)測(cè)病情變化。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，早期發(fā)現(xiàn)肺功能下降或新發(fā)病灶。合并銅綠假單胞菌等特殊感染時(shí)，可能需要長(zhǎng)期交替使用吸入用妥布霉素溶液等藥物控制感染。

支氣管擴(kuò)張患者需保持均衡飲食，適量增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，增強(qiáng)免疫力。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，進(jìn)行快走、太極拳等適度鍛煉改善心肺耐力。出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。長(zhǎng)期規(guī)范管理可顯著降低急性發(fā)作頻率，維持較好的生活質(zhì)量。