得了腸胃炎怎么辦
腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、熱敷緩解、就醫(yī)治療等方式改善。腸胃炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米湯、藕粉、軟面條等，避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，癥狀緩解后可逐步增加蒸蛋羹、蘋果泥等低纖維食物。若嘔吐嚴(yán)重需短暫禁食4-6小時(shí)。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每公斤體重補(bǔ)充50-100毫升液體，可選用含葡萄糖電解質(zhì)溶液。觀察尿液顏色變淺說明補(bǔ)水充足，出現(xiàn)少尿或無尿需立即就醫(yī)。
3、藥物治療
細(xì)菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群平衡，諾氟沙星針對革蘭陰性菌感染。嘔吐嚴(yán)重可用多潘立酮片，但兒童孕婦禁用。
4、熱敷緩解
用40℃左右熱水袋敷于腹部，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣疼痛。注意防止?fàn)C傷，嬰幼兒需用毛巾包裹熱敷袋。配合順時(shí)針按摩臍周，力度以皮膚輕微泛紅為宜，能促進(jìn)腸道蠕動恢復(fù)。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、脫水癥狀時(shí)需急診處理。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。免疫功能低下者或嬰幼兒病情變化快，嘔吐超過24小時(shí)應(yīng)立即就診。
恢復(fù)期繼續(xù)進(jìn)食低渣飲食2-3天，逐漸增加瘦肉末、嫩菜葉等。避免生冷食物和乳制品1周，注意餐具消毒與手部清潔。每日監(jiān)測體溫和排便情況，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。癥狀完全消失前不應(yīng)恢復(fù)劇烈運(yùn)動或出差旅行。
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