一小時兩小時糖耐偏高
一小時兩小時糖耐偏高通常提示糖耐量受損或糖尿病前期，可能與胰島素抵抗、胰島功能下降等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
糖耐量試驗中一小時兩小時血糖值偏高，反映機體對葡萄糖的代謝能力下降?？崭寡钦６秃笱巧?，常見于胰島素分泌延遲或外周組織對胰島素敏感性降低。長期高糖飲食、缺乏運動、超重等因素可加重胰島素抵抗。妊娠期激素變化也可能導致暫時性糖耐量異常。部分患者伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀，但早期常無典型表現(xiàn)。
糖耐量受損需通過生活方式干預控制進展。每日主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物，搭配足量綠葉蔬菜。避免含糖飲料及精制糕點，兩餐之間可適量食用堅果。每周進行150分鐘以上快走、游泳等有氧運動，結(jié)合抗阻訓練改善肌肉糖代謝。定期監(jiān)測指尖血糖，記錄空腹及三餐后兩小時數(shù)值。若生活方式調(diào)整3-6個月后血糖未達標，需考慮使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物。
妊娠期發(fā)現(xiàn)糖耐量異常應(yīng)嚴格進行醫(yī)學營養(yǎng)治療，通過分餐制控制餐后血糖波動。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，部分患者血糖可恢復正常。有糖尿病家族史或肥胖人群建議每年篩查糖化血紅蛋白。出現(xiàn)視力模糊、手足麻木等癥狀時需警惕糖尿病并發(fā)癥，及時完善眼底檢查及神經(jīng)電生理評估。
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