胃腸道脹氣的癥狀主要有腹脹、腹部不適、噯氣、排氣增多、腸鳴音亢進(jìn)等。胃腸道脹氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后加重、可伴有惡心或排便異常。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、腹脹

腹脹是胃腸道脹氣最典型的表現(xiàn)，患者自覺(jué)腹部膨隆或有壓迫感，觸診可發(fā)現(xiàn)腹部張力增高。輕癥可能與進(jìn)食產(chǎn)氣食物有關(guān)，如豆類、洋蔥等；若持續(xù)存在需警惕腸易激綜合征或慢性胃炎，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

2、腹部不適

表現(xiàn)為隱痛、鈍痛或痙攣性疼痛，多位于中上腹或臍周。功能性消化不良患者疼痛常與進(jìn)食相關(guān)，而腸梗阻可能伴隨嘔吐、停止排便。建議熱敷緩解癥狀，確診病因后可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物對(duì)癥治療。

3、噯氣

噯氣是胃內(nèi)氣體經(jīng)口腔排出的過(guò)程，頻繁噯氣可能與吞氣癥、胃食管反流病相關(guān)?；颊叱Ｖ髟V咽喉異物感，進(jìn)食過(guò)快或飲用碳酸飲料會(huì)加重癥狀。行為調(diào)整如緩慢進(jìn)食有助于改善，必要時(shí)可使用多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片控制胃酸分泌。

4、排氣增多

每日排氣超過(guò)20次需考慮病理性因素，如乳糖不耐受患者攝入奶制品后會(huì)出現(xiàn)腹瀉伴排氣增加，腸道菌群失調(diào)者糞便常有酸臭味。建議記錄飲食日記排查誘因，輔助治療可選用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑。

5、腸鳴音亢進(jìn)

腸蠕動(dòng)增強(qiáng)時(shí)可聞及持續(xù)高調(diào)的腸鳴音，常見(jiàn)于急性胃腸炎或食物過(guò)敏。感染性腹瀉多伴隨發(fā)熱，過(guò)敏性腸炎可能出現(xiàn)皮疹。輕度癥狀可通過(guò)禁食觀察，嚴(yán)重者需就醫(yī)排除感染，治療藥物包括蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等。

日常需避免暴飲暴食及高脂飲食，減少碳酸飲料、十字花科蔬菜等產(chǎn)氣食物的攝入。規(guī)律進(jìn)食并充分咀嚼，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀反復(fù)或伴隨體重下降、血便等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡或腹部影像學(xué)檢查。功能性胃腸病患者可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練緩解不適。