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風(fēng)流果的最佳搭配是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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風(fēng)流果可與枸杞、紅棗、黃芪、當(dāng)歸、桂圓等藥材搭配,發(fā)揮補(bǔ)益肝腎、益氣養(yǎng)血的協(xié)同功效。常見(jiàn)配伍方式有泡制藥酒、煎煮湯劑、制作藥膳等。

1、枸杞:

枸杞性平味甘,歸肝腎經(jīng),與風(fēng)流果同用可增強(qiáng)滋陰補(bǔ)腎效果。二者均含多糖類物質(zhì),能改善腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5?a href="http://www.zcefdi.com/k/9umjkouok2ce3is.html" target="_blank">腎虛癥狀。適合用50度以上白酒浸泡三個(gè)月制成滋補(bǔ)藥酒,每日飲用不超過(guò)50毫升。

2、紅棗:

紅棗補(bǔ)中益氣,與風(fēng)流果配伍能調(diào)和氣血。紅棗所含環(huán)磷酸腺苷可促進(jìn)風(fēng)流果中皂苷成分吸收,適用于面色萎黃、心悸失眠者。建議取風(fēng)流果10克配紅棗5枚煎水代茶,連續(xù)飲用兩周可見(jiàn)效。

3、黃芪:

黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),配合風(fēng)流果可改善脾腎兩虛型疲勞。黃芪甲苷與風(fēng)流果總黃酮協(xié)同作用,能增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧能力。推薦風(fēng)流果6克加黃芪15克燉煮雞湯,每周食用兩次為宜。

4、當(dāng)歸:

當(dāng)歸活血補(bǔ)血,與風(fēng)流果搭配適用于女性經(jīng)期調(diào)理。當(dāng)歸揮發(fā)油能促進(jìn)風(fēng)流果有效成分滲透,緩解痛經(jīng)、月經(jīng)量少等問(wèn)題??扇★L(fēng)流果粉3克加當(dāng)歸粉5克沖服,經(jīng)前一周開(kāi)始服用。

5、桂圓:

桂圓養(yǎng)心安神,與風(fēng)流果同用能改善心腎不交型失眠。桂圓肉所含葡萄糖與風(fēng)流果氨基酸結(jié)合,可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。建議風(fēng)流果8克配桂圓肉10克煮粥,睡前兩小時(shí)食用效果最佳。

風(fēng)流果作為壯陽(yáng)藥材使用時(shí),建議搭配杜仲、肉蓯蓉等溫補(bǔ)腎陽(yáng)之品;用于抗衰老時(shí)可配合靈芝、西洋參;調(diào)理更年期綜合征宜配伍女貞子、旱蓮草。所有配伍需根據(jù)體質(zhì)辨證使用,陰虛火旺者慎用熱性藥材組合。日常食用可選取2-3種藥材與風(fēng)流果共同浸泡藥酒,容器宜選陶瓷或玻璃材質(zhì),避免金屬器皿影響藥效。服用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物,連續(xù)使用不超過(guò)三個(gè)月需間隔一周。特殊人群使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師意見(jiàn)。

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