選擇正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)就診需認準公立中醫(yī)院、知名中醫(yī)館、高校附屬醫(yī)院、非遺傳承工作室及具備正規(guī)資質(zhì)的私人診所。

1、公立中醫(yī)院：

各省市級中醫(yī)院均設有中醫(yī)內(nèi)科、針灸推拿等科室，醫(yī)師需持有中醫(yī)類別執(zhí)業(yè)醫(yī)師證，如北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院、上海龍華醫(yī)院等三甲中醫(yī)院。這類機構(gòu)嚴格執(zhí)行國家收費標準，可醫(yī)保報銷，適合需要系統(tǒng)治療的患者。院內(nèi)常備中藥房，確保藥材道地性。

2、品牌中醫(yī)館：

同仁堂、胡慶余堂等百年老字號設有坐堂醫(yī)制度，坐診專家多為退休名老中醫(yī)。這類機構(gòu)注重口碑傳承，對藥材質(zhì)量把控嚴格，擅長調(diào)理慢性病。就診前可查詢館內(nèi)醫(yī)師的執(zhí)業(yè)注冊信息，注意辨別個別加盟店資質(zhì)。

3、高校附屬醫(yī)院：

廣州中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院等機構(gòu)兼具臨床與教學功能，醫(yī)師團隊參與最新科研成果轉(zhuǎn)化。特色科室如廣東省中醫(yī)院的"經(jīng)典病房"，運用經(jīng)方治療疑難雜癥。適合尋求創(chuàng)新療法的患者，但專家號需提前預約。

4、非遺傳承機構(gòu)：

國家認證的中醫(yī)非遺項目如"朱氏婦科""石氏傷科"等設有傳承基地，由流派嫡傳弟子坐診。治療手段保留古法特色，如雷火灸、薄氏腹針等獨特技藝?？赏ㄟ^當?shù)匚穆貌块T查詢正規(guī)傳承機構(gòu)名單。

5、合規(guī)私人診所：

選擇時應查驗醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證及醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書，正規(guī)診所會在顯眼位置懸掛。優(yōu)秀私人診所多由三甲醫(yī)院專家創(chuàng)辦，如北京平心堂的婦科團隊。注意避開宣稱"包治百病"或使用偏方的機構(gòu)。

日常調(diào)理可配合藥膳食療，如氣虛者用黃芪燉雞，血瘀者飲山楂紅糖水。練習八段錦、太極拳等傳統(tǒng)導引術(shù)有助于氣血運行。治療期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。急重癥患者應及時到急診科就診，慢性病調(diào)理建議固定醫(yī)師跟蹤治療，復診時攜帶既往病歷和檢查報告。選擇中醫(yī)機構(gòu)時優(yōu)先考慮交通便利的定點醫(yī)保單位，長期用藥者可委托機構(gòu)代煎配送。