如何預防痛風比較有效？痛風病的發(fā)作與哪些因素有關？
無論誰應該注意更多地了解痛風的預防，因為通風可以說是生活中的一種常見疾病，通常戒煙戒酒，不能過度勞累，應該注意少吃蝦蟹等高嘌呤食物，注意多喝水。
預防辦法一
若能早期診斷，且病人能按醫(yī)囑治療，現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過上正常的生活。對晚期病人，痛風石可以溶解，關節(jié)功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲前出現(xiàn)初發(fā)癥狀的痛風患者病情較嚴重。一般來說，20%的痛風患者患有尿酸或草酸鈣結(jié)石。并發(fā)癥包括尿路梗阻和感染，以及繼發(fā)性腎小管間質(zhì)病變。未經(jīng)治療的進行性腎功能障礙通常與高血壓、糖尿病或其他腎臟疾病有關，可進一步導致尿酸鹽排泄障礙，不僅加速關節(jié)的病理過程，而且對生命構(gòu)成最大威脅。
預防辦法二
痛風的發(fā)作往往與飲食不當、感冒、過度勞累有關，因此預防發(fā)作應做到以下幾點：
1．戒酒。
2.避免過度勞累和感冒。
6.面食中含有堿性物質(zhì)的粥可促進尿酸排泄，保護腎臟，提倡食用。
5.大多數(shù)蔬菜和水果都不限于牛奶和雞蛋。
4.多喝水，促進尿酸排泄。
3.蝦、蟹、動物內(nèi)臟、嘌呤含量高的食物應少吃，菠菜=少吃豆類等食物。
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