耳鳴是什么原因造成的有什么解決的辦法

耳鳴是指聽(tīng)到一些聲音，但這些聲音并非來(lái)自外界，而是來(lái)自自己的身體，通常被形容為響亮、尖銳、低沉、嘈雜、連續(xù)或間歇的聲音。耳鳴不僅會(huì)對(duì)生活造成負(fù)面影響，甚至?xí)?dǎo)致精神壓力和焦慮癥。那么，到底什么原因造成了耳鳴？我們可以采取什么解決的辦法來(lái)緩解這一問(wèn)題呢？下面我們將結(jié)合實(shí)際情況，一一進(jìn)行解答。

一、什么原因造成了耳鳴？

1.噪音污染

噪音污染是導(dǎo)致耳鳴的一大原因。如摩托車(chē)、汽車(chē)、工廠機(jī)器等外界聲響就會(huì)給人帶來(lái)很大的壓力。這些聲音會(huì)對(duì)內(nèi)耳的神經(jīng)纖維產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)中樞感到一種響亮、刺耳的聲音。

2.心理壓力

壓力大、操勞過(guò)度，以及情緒不穩(wěn)定等都有可能導(dǎo)致人發(fā)生耳鳴。因?yàn)榇竽X處于緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)使得血壓升高，從而受到耳蝸中血流影響而引發(fā)耳鳴。

3.藥物副作用

某些藥物的副作用也是常見(jiàn)的耳鳴原因之一，如氨基糖苷類(lèi)、氯霉素、頭孢類(lèi)、阿司匹林等。

4.疾病問(wèn)題

脊髓灰質(zhì)炎、老年性耳聾、外耳道腫瘤等患有嚴(yán)重疾病的患者也容易出現(xiàn)耳鳴的情況。

二、解決耳鳴的辦法

1.避免噪音污染

為了避免尖銳的噪音污染對(duì)內(nèi)耳的傷害，可以選擇低聲聽(tīng)歌、帶上耳塞、避免大聲喧嘩、每天增加心理疏導(dǎo)、做一些保養(yǎng)耳朵的動(dòng)作。

2.注意休息

休息是為了消除身體的疲勞，緩解壓力，幫助舒緩神經(jīng)。注意有效的別扭休息，如使用冷熱水交替浸泡手腳、做放松愉悅的動(dòng)作、適度的參加體育運(yùn)動(dòng)等等。

3.控制用藥

如有已經(jīng)服用的藥物副作用引起的耳鳴，則可以和醫(yī)生協(xié)調(diào)控制?；蛘?，選擇某些有助于治療耳鳴的藥物，如植物心血管作用藥物、氧化鎂制劑、維生素B族，這些藥物可減少耳鳴和神經(jīng)癥狀。

4.治療患有其他疾病的問(wèn)題

也有些患有疾病例如濕疹、過(guò)敏、哮喘等人都可能引起身體出現(xiàn)耳鳴癥狀，這時(shí)也要及時(shí)去看醫(yī)生并積極進(jìn)行治療，只有治療了原發(fā)病才能控制住耳鳴。

綜上分析，我們?cè)谌粘Ｉ钪校B(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免浪費(fèi)過(guò)度過(guò)度勞累、避免噪音污染，加強(qiáng)自身健康的維護(hù)，如此才能有效的控制和避免耳鳴發(fā)生。