中醫(yī)教你自制治療頸椎病的藥枕
事實(shí)上，人們常說(shuō)“高枕無(wú)憂”是不科學(xué)的。枕頭太高容易引起頸椎病。枕頭是否合適取決于材料。例如，具有各種藥理功能的藥枕非常健康，而藥枕的做法非常簡(jiǎn)單。每個(gè)人都可以自己做。
自制治療頸椎病的藥枕
1、豆殼茶渣枕
材料是茶渣和綠豆殼。具有清熱明目、降壓解毒的功效，適用于視覺(jué)疲勞、眼睛干澀、高血壓患者。
2、碎決明子枕
材料是茶渣和碎明子。具有清熱解毒、防肝火、抗病毒等功效。適用于肝熱、眼紅腫痛、視力模糊的人群。
3、菊花茶渣枕
原料為茶渣、菊花花瓣。具有清熱、明目、降血壓等功效，適用于高血壓患者。
4、竹炭彈力枕
竹炭包和彈性棉可以促進(jìn)大腦、肩膀和頸部的血液循環(huán)，幫助緊張的大腦放松。
5、嬰兒桑蠶枕
材料為蠶沙，由蠶糞干燥而成，無(wú)異味。將其放入棉袋中密封，然后戴上枕套，具有涼爽降火的作用，可避免嬰兒出現(xiàn)扁平的大腦。
自制藥枕的注意事項(xiàng)
1、藥枕或可輔助治療，調(diào)理身體狀況，但不能治愈一切疾病，生病后還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
2、盡量選擇當(dāng)年采集的藥物，一定要保持干燥，避免使用有霉味的藥物。若對(duì)藥物過(guò)敏，請(qǐng)停止使用。
3、藥枕應(yīng)經(jīng)常更換，夏季每3-4個(gè)月更換一次，其他季節(jié)每8-9個(gè)月更換一次。如果藥枕中的藥物揮發(fā)速度快，使用時(shí)感覺(jué)香味不如以前，應(yīng)及時(shí)更換。
4、對(duì)體質(zhì)過(guò)敏的人，如枕藥枕后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等癥狀，應(yīng)盡快停用。
5、藥枕療法是緩慢調(diào)節(jié)人體生理平衡，見(jiàn)效慢，一般需要長(zhǎng)期使用。因此，在使用時(shí)要有耐心，堅(jiān)持使用，才能有效。
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