發(fā)現(xiàn)自己有咽炎，局部總是有不適感，應(yīng)該用合理的方法控制。因?yàn)檠恃自诔掷m(xù)發(fā)展的情況下會(huì)變成慢性咽炎，治療困難增加，疾病持續(xù)發(fā)展時(shí)各種不良癥狀明顯。因此，要合理治療，正確護(hù)理身體，控制局部炎癥的發(fā)展，防止咽炎惡化。那么，有咽炎的人有什么禁忌呢？

1、吃辣食物

咽炎最重要的是飲食清淡，遠(yuǎn)離辣刺激性食物。許多人無度飲食，大量攝取辛辣刺激性食物，但咽炎在發(fā)病過程中，咽部不適，咽干癢、疼痛、異物感容易，攝取辛辣食物喉部粘膜容易損傷，炎癥持續(xù)發(fā)展。因此，在控制咽炎的過程中，要以清淡飲食為主，減少這些刺激性食物的攝入。

2、疾病不治療

咽炎出現(xiàn)最重要的是積極治療。許多人認(rèn)為咽炎只是一個(gè)小問題，可以通過自己的調(diào)節(jié)來改善。然而，急性咽炎沒有得到控制，可能會(huì)向慢性咽炎的方向發(fā)展，增加治療難度。因此，當(dāng)喉嚨有不適時(shí)及時(shí)檢查是非常重要的。只有了解局部病灶的嚴(yán)重性，才能對(duì)癥治療。合理治療是改善疾病的關(guān)鍵，咽炎才能逐漸好轉(zhuǎn)。

3、攝入滾燙食物

出現(xiàn)咽炎還要注意飲食的溫度合理控制，在吃飯的過程中細(xì)嚼慢咽。另外，等到溫度適宜再攝入食物，可以避免咽喉部位的黏膜受到損傷。很多人吃滾燙的食物，咽喉黏膜持續(xù)受到高溫刺激炎癥會(huì)繼續(xù)發(fā)展，甚至還會(huì)對(duì)食管黏膜、胃部黏膜造成損傷。因此，在改善咽炎的過程中，飲食溫度合理控制也很關(guān)鍵，要等到溫度適宜再攝入食物來降低身體傷害。

4、大聲說話

咽炎最重要的是不要大聲說話。咽炎發(fā)病過程中局部發(fā)炎，咽喉不適明顯。如果你總是大聲說話，你可能會(huì)因?yàn)楹韲灯诙铀偌膊〉陌l(fā)展，甚至聲音嘶啞。因此，在緩解咽炎的過程中，要注意保護(hù)喉嚨，適當(dāng)喝水，不要過度勞累。不那樣的話，喉嚨的炎癥會(huì)惡化。

5、抽煙喝酒

發(fā)生咽炎時(shí)，請(qǐng)注意戒煙。許多人在咽炎發(fā)病過程中沒有糾正不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間吸煙喝酒，其中有害物質(zhì)刺激性大，持續(xù)刺激會(huì)使咽炎發(fā)作，炎癥也會(huì)惡化，可能會(huì)影響其他重要器官。為了盡快改善，有必要管理自己的嘴。