孕婦鼻炎鼻塞怎么辦
孕婦鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦鼻炎鼻塞通常由激素水平變化、過敏原刺激、感冒、鼻竇炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原。可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳。該方法對妊娠期過敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞均有效。
2、蒸汽吸入
將面部置于40℃左右熱水蒸汽中熏蒸5-8分鐘，可配合桉樹精油等安全成分。蒸汽能軟化鼻腔分泌物，改善黏膜水腫。注意控制水溫避免燙傷，熏蒸后及時(shí)擦干面部。妊娠期合并哮喘者慎用精油。
3、調(diào)整睡姿
采取30度半臥位睡眠能減輕鼻黏膜充血。使用孕婦枕支撐腰背部，頭部墊高15-20厘米。避免完全平躺導(dǎo)致鼻腔靜脈回流受阻。該方式對妊娠中晚期激素性鼻炎效果顯著。
4、局部熱敷
用40-45℃溫?zé)崦矸笥诒橇杭邦~竇處10分鐘，每日3-4次。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻甲腫脹。注意溫度不宜過高，敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。合并鼻出血時(shí)應(yīng)停止熱敷。
5、遵醫(yī)囑用藥
嚴(yán)重癥狀可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。禁用含偽麻黃堿的減充血?jiǎng)?。用藥需?yán)格遵循妊娠藥物分級，控制療程在7天內(nèi)。用藥期間監(jiān)測胎動(dòng)變化。
孕婦應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期更換床單減少塵螨。飲食中增加維生素C和鋅的攝入，如獼猴桃、牡蠣等。避免接觸香水、二手煙等刺激物。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部疼痛或持續(xù)發(fā)熱，需及時(shí)排查鼻竇炎。妊娠期用藥須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估風(fēng)險(xiǎn)獲益比，不可自行服用抗組胺藥或中藥制劑。日?？删毩?xí)腹式呼吸改善通氣，睡眠時(shí)使用加濕器維持氣道濕潤。
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