喝牛奶放屁怎么解決
喝牛奶放屁是乳糖不耐受的癥狀，可以通過和其他食物一起食用、服用乳糖酶、攝入其他奶制品等方法加以解決，具體如下：
1、和其他食物一起食用：和其他食物一起食用的原理是避免在短時間內(nèi)大量攝入乳糖，并且在一定程度上可以減緩乳糖在體內(nèi)的流動，患者盡量避免空腹飲奶，也可以選擇少量多次飲奶；
2、服用乳糖酶相關(guān)補充劑：乳糖酶是消化動物奶及其制品的重要物質(zhì)，而乳糖不耐受的患者，通常體內(nèi)含乳糖酶較低。乳糖酶含量低可以分為先天性、繼發(fā)性和成人型，不管是哪一種乳糖酶缺乏，都可以通過服用乳糖酶相關(guān)補充劑來增加牛奶的攝入，減輕乳糖不耐受的癥狀；
3、攝入其他奶制品：比如酸奶、乳酪和其他各種無乳糖配方的奶等，這些奶制品的乳糖會被分解，也會減少乳糖不耐受反應(yīng)。
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