懷孕36天流產后的注意事項
懷孕36天流產后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動等。流產可能是胚胎發(fā)育異常、母體因素等原因引起的，建議及時就醫(yī)復查。
流產后身體較為虛弱，需要保證充足的休息時間，避免過度勞累。臥床休息有助于子宮恢復，減少出血量。保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾和內褲。流產后一個月內禁止盆浴、游泳和性生活，防止細菌上行感染。觀察陰道出血量和持續(xù)時間，正常出血量應少于月經量且逐漸減少，若出血超過10天或突然增多需就醫(yī)。流產后子宮內膜存在創(chuàng)面，過早同房可能引發(fā)感染或再次懷孕。
飲食上應增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助造血功能恢復。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖水促進宮縮排淤。兩周內避免提重物和劇烈運動，防止子宮脫垂。部分女性可能出現(xiàn)情緒低落，可通過與家人溝通緩解壓力。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、分泌物異味等感染癥狀，應立即就診。流產后卵巢功能通常在一個月左右恢復，需做好避孕措施。
流產后建議遵醫(yī)囑復查超聲，確認宮腔內無殘留組織。根據(jù)醫(yī)生建議使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進子宮修復。保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。下次備孕前建議進行孕前檢查，排查流產原因。流產后身體恢復需要時間，不必過度焦慮，多數(shù)女性后續(xù)可正常妊娠。
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