牙齦萎縮是指牙齦組織向牙根方向退縮，導(dǎo)致牙根暴露的現(xiàn)象，可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、咬合創(chuàng)傷或遺傳因素等原因引起，可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整刷牙方式、牙周治療、正畸治療或牙齦手術(shù)等方式改善。

一、牙周炎

牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因之一。牙周炎可能與牙菌斑長期堆積、口腔衛(wèi)生不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙時(shí)出血、口腔異味等癥狀。治療需通過牙周基礎(chǔ)治療清除牙結(jié)石和菌斑，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等藥物控制感染，必要時(shí)進(jìn)行牙周翻瓣手術(shù)。

二、刷牙方式不當(dāng)

長期橫向用力刷牙或使用刷毛過硬的牙刷，會(huì)機(jī)械性磨損牙齦和牙頸部。這種情況屬于物理性損傷，無需藥物治療。改善方法包括改用軟毛牙刷、學(xué)習(xí)巴氏刷牙法、避免過度用力，同時(shí)可使用抗敏感牙膏緩解牙根暴露帶來的敏感癥狀。

三、牙齒排列不齊

牙齒擁擠或錯(cuò)位可能導(dǎo)致局部牙齦組織受力不均，長期下來容易發(fā)生萎縮。這種情況可能與先天發(fā)育或后天習(xí)慣有關(guān)。通過正畸治療重新排列牙齒，可以使牙齦受力更均勻。正畸過程中需特別注意口腔清潔，可配合使用牙縫刷、沖牙器等輔助工具。

四、咬合創(chuàng)傷

牙齒咬合關(guān)系異?；蛞归g磨牙會(huì)導(dǎo)致某些牙齒承受過大咬合力，引起牙齦局部血流障礙而萎縮。這種情況可能與牙齒磨損、修復(fù)體不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。治療需進(jìn)行咬合調(diào)整，磨除早接觸點(diǎn)；對于夜磨牙患者，可定制頜墊保護(hù)牙齒和牙齦組織。

五、遺傳因素

部分人群牙齦組織較薄或牙槽骨形態(tài)先天不足，更容易發(fā)生牙齦萎縮。這屬于生理性因素，無法根治。日常需格外注意口腔維護(hù)，定期檢查，避免食用過硬食物刺激牙齦。對于已經(jīng)發(fā)生的萎縮，可通過牙齦移植等手術(shù)方式改善美觀和功能。

牙齦萎縮患者日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，每天使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。飲食上避免過硬、過燙食物刺激暴露的牙根，戒煙限酒有助于牙齦健康。若萎縮持續(xù)加重或伴有牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診牙周科專業(yè)評估。