頸椎病術后護理要注意什么
頸椎病術后護理需注意傷口管理、體位維持、疼痛控制、功能鍛煉、并發(fā)癥預防五個方面。
1、傷口管理：
術后需保持手術切口清潔干燥，定期更換敷料。觀察切口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。避免抓撓或碰撞傷口區(qū)域，洗澡時使用防水敷料保護。若發(fā)現異常分泌物或持續(xù)疼痛加劇，需及時聯(lián)系醫(yī)生處理。
2、體位維持：
術后早期需嚴格佩戴頸托固定，睡眠時選擇高度適中的枕頭保持頸部中立位。避免突然轉頭、低頭或仰頭動作，起床時應先側身再用手臂支撐起身。乘坐交通工具時需使用頸枕防止顛簸造成二次損傷。
3、疼痛控制：
遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物緩解術后不適，可采用冷敷減輕局部腫脹。記錄疼痛程度變化及發(fā)作規(guī)律，避免自行調整藥量。若出現放射性疼痛或麻木加重，可能提示神經受壓，需立即就醫(yī)評估。
4、功能鍛煉：
在康復師指導下分階段進行頸部肌肉等長收縮訓練，逐步增加肩關節(jié)環(huán)轉運動和上肢抗阻練習。初期避免負重活動，6周后可開始低強度游泳或瑜伽。所有鍛煉以不誘發(fā)疼痛為原則。
5、并發(fā)癥預防：
警惕吞咽困難、聲音嘶啞等喉返神經損傷表現，監(jiān)測四肢肌力變化以防脊髓再損傷。長期臥床者需定時翻身預防壓瘡，進行深呼吸訓練減少肺部感染風險。術后3個月內禁止頸部推拿或劇烈運動。
術后飲食應增加蛋白質和維生素C攝入促進組織修復，如魚肉、蛋類及獼猴桃等。每日補充充足水分維持椎間盤代謝，限制咖啡因飲料防止鈣流失?；謴推诳蛇M行溫和的有氧運動如散步，但需避免羽毛球等需要快速轉頸的運動。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于神經功能恢復，定期復查頸椎X光或核磁共振評估融合情況。術后6-12個月是功能恢復關鍵期，需嚴格遵循康復計劃。
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