分娩一般從輕微陣痛到生多久
分娩從輕微陣痛到胎兒娩出通常需要6-12小時，初產(chǎn)婦可能需要12-24小時，經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至6-8小時。具體時間受宮縮強度、胎兒位置、產(chǎn)婦體質(zhì)等因素影響。
宮縮初期階段通常持續(xù)6-10小時，宮口擴張速度較慢，每小時約開1厘米。此階段陣痛間隔較長，約5-20分鐘一次，每次持續(xù)30-60秒。產(chǎn)婦可適當(dāng)活動或采取舒適體位緩解疼痛。隨著宮縮加強進入活躍期，宮口擴張速度加快至每小時1.5厘米以上，約需2-6小時完成。此時陣痛間隔縮短至2-3分鐘，每次持續(xù)45-90秒。胎兒娩出階段需30分鐘-2小時，經(jīng)產(chǎn)婦可能更快。產(chǎn)后胎盤娩出通常需5-30分鐘。整個過程中醫(yī)護人員會持續(xù)監(jiān)測胎心及宮縮情況，必要時采取加速產(chǎn)程措施。
建議產(chǎn)婦在出現(xiàn)規(guī)律宮縮后及時就醫(yī)，避免過度緊張消耗體力?？蓽?zhǔn)備易消化食物補充能量，學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解疼痛。臨產(chǎn)前保持適度活動有助于胎頭下降，但破水后需臥床防止臍帶脫垂。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道出血或胎動異常時需立即告知醫(yī)護人員。
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