膝關(guān)節(jié)滑膜炎痛怎樣治比較好
膝關(guān)節(jié)滑膜炎疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能與關(guān)節(jié)損傷、感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需減少膝關(guān)節(jié)負重活動，避免爬樓梯或長時間站立?？墒褂霉照容o助行走，嚴重時需臥床休息1-2周。日?？膳宕髯o膝提供穩(wěn)定性，但每日佩戴時間不宜超過8小時。
2、冷敷熱敷
發(fā)病48小時內(nèi)可采用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，間隔2小時重復(fù)進行。慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)，可用40℃左右熱毛巾外敷20分鐘，每日2次。注意避免皮膚凍傷或燙傷。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片抗炎鎮(zhèn)痛，塞來昔布膠囊選擇性抑制炎癥介質(zhì)，或外用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛。合并感染時需聯(lián)用頭孢克洛分散片等抗生素。藥物使用不超過7天無效需復(fù)診。
4、物理治療
超短波治療可促進滑膜水腫吸收，每周3次。超聲波能改善關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連，配合低頻電刺激效果更佳。治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停止。
5、關(guān)節(jié)腔注射
對于頑固性積液可考慮關(guān)節(jié)穿刺抽液，同時注入復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。操作需嚴格無菌，術(shù)后保持注射部位干燥24小時。每年注射不超過3次，避免軟骨損傷。
日常應(yīng)保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚。避免膝關(guān)節(jié)受涼，睡眠時可在膝下墊軟枕。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時進行核磁共振檢查排除其他病變。
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