山藥與黃芪可以搭配泡水飲用，兩者配伍具有補氣健脾、增強免疫力的協(xié)同作用。

1、藥性分析：

山藥性平味甘，歸脾肺腎經，富含黏蛋白和淀粉酶，能補脾養(yǎng)胃；黃芪性微溫味甘，歸脾肺經，含黃芪多糖和皂苷類成分，擅長補氣升陽。兩者均屬補益類藥材，藥性平和無沖突，配伍后可增強補氣固表功效，適合氣虛乏力、食欲不振者。

2、配伍功效：

黃芪補中益氣提升衛(wèi)陽，山藥滋陰生津固護脾胃。二者合用能改善脾虛泄瀉、反復感冒等癥狀，現(xiàn)代研究顯示該組合可調節(jié)腸道菌群，促進淋巴細胞增殖，對慢性疲勞綜合征有緩解作用。

3、適用人群：

適合體質虛弱、術后恢復、長期熬夜人群。但陰虛火旺者需配伍麥冬，濕熱體質應加茯苓，糖尿病患者注意控制用量。典型癥狀包括氣短懶言、自汗盜汗、大便溏稀等。

4、飲用方法：

取生黃芪10克、干山藥片15克，沸水沖泡燜20分鐘飲用。可搭配枸杞5克增強補益效果，或加陳皮3克理氣防滯。每日1劑，連續(xù)飲用不超過2周，經期及感冒發(fā)熱時暫停。

5、注意事項：

市售山藥可能含硫熏蒸殘留，建議選擇無硫山藥片。部分人群可能出現(xiàn)腹脹，可減少黃芪用量或加入炒麥芽。與西藥免疫抑制劑同服需間隔2小時，嚴重腎功能不全者慎用。

日?？膳浜鲜秤眯∶咨剿幹?、黃芪燉雞等藥膳，適度練習八段錦調理脾胃須單舉式。存儲時需防潮避光，霉變藥材禁止使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用，氣虛癥狀持續(xù)未改善建議就醫(yī)檢查是否存在器質性疾病。孕婦及過敏體質者使用前應咨詢中醫(yī)師，避免自行長期大量服用。