保暖抗寒效果最佳的內衣通常由羊毛、德絨、純棉、抓絨、蠶絲等材質制成，主要通過鎖溫性、透氣性、吸濕性、貼合度、多層設計實現(xiàn)保暖功能。

1、羊毛材質：

羊毛纖維天然卷曲形成空氣層，能有效隔絕冷空氣。美利奴羊毛質地柔軟不扎膚，適合直接貼身穿著，其吸濕排汗性是棉的2倍，潮濕環(huán)境下仍可保持35%的保暖率。注意選擇含羊毛量50%以上的混紡產品，既保證保暖性又便于機洗。

2、德絨面料：

改性聚酯纖維德絨通過異型截面結構儲存更多靜止空氣，保暖率比普通棉高30%。其0.8-1.2微米的絨毛層能反射人體輻射熱，配合吸濕速干特性，特別適合冬季運動場景。選擇克重200g/㎡以上的加厚款，零下環(huán)境仍可維持28℃體感溫度。

3、純棉雙層：

精梳棉采用雙層針織工藝，內層起絨面形成0.5mm空氣保溫層，外層高支紗密度防止透風。40支以上的純棉內衣透氣指數(shù)達3000g/㎡/24h，適合對化纖過敏人群。注意選擇螺紋領口、袖口設計防止冷風灌入。

4、抓絨內襯：

搖粒絨內膽通過0.3-0.5cm的短絨毛叢捕獲熱量，單位面積保暖效率是普通面料的1.8倍。PolartecClassic系列抓絨每平方米可保留約2000個溫暖氣胞，重量僅280克，適合作為中間保暖層搭配穿著。

5、蠶絲混紡：

桑蠶絲蛋白纖維含有18種氨基酸，能吸收人體散發(fā)的濕氣并轉化為熱能。30%蠶絲與70%棉混紡的內衣，導熱系數(shù)低至0.026W/m·K，相當于羽絨的保暖效果。建議選擇22姆米以上的重磅真絲材質，冬季可降低體感溫度流失率達40%。

冬季內衣搭配建議采用三層穿衣法：內層選吸濕排汗的蠶絲或美利奴羊毛，中層用德絨或抓絨鎖溫，外層搭配防風外套。避免穿著過緊影響血液循環(huán)，洗滌時水溫不超過30℃以防纖維損傷。特殊人群如糖尿病患者宜選無骨縫制工藝，減少皮膚摩擦風險。戶外工作者可考慮電加熱內衣，但需注意避免長時間高溫接觸皮膚。