中醫(yī)認(rèn)為老年人骨質(zhì)增生的病因是什么
老年人骨質(zhì)增生在中醫(yī)屬"骨痹"范疇，病因與肝腎虧虛、氣血不足、痰瘀互結(jié)、外邪侵襲、勞損積累密切相關(guān)。
1、肝腎虧虛：
中醫(yī)認(rèn)為"腎主骨生髓"，50歲后腎氣自然衰退，髓海不足則骨骼失養(yǎng)。肝藏血主筋，肝腎同源，長期熬夜或情志抑郁會加速肝腎陰虛。治療需滋腎填精，常用左歸丸配合杜仲、骨碎補(bǔ)等藥材，艾灸命門穴與腎俞穴可溫補(bǔ)腎陽。
2、氣血兩虛：
脾胃功能減退導(dǎo)致氣血生化不足，骨骼缺乏濡養(yǎng)而代償性增生。常見于長期營養(yǎng)不良者，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)隱痛伴面色萎黃。歸脾湯加減可補(bǔ)益氣血，日常可用黃芪15克、當(dāng)歸10克燉雞湯，配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作。
3、痰瘀阻滯：
長期飲食肥甘厚味釀生痰濕，與年齡相關(guān)的微循環(huán)障礙形成瘀血，痰瘀互結(jié)壓迫骨膜。關(guān)節(jié)腫脹晨僵明顯者適用身痛逐瘀湯，外治法可用姜汁調(diào)活血散敷貼，每周刮痧膀胱經(jīng)2次促進(jìn)代謝。
4、風(fēng)寒濕侵：
老年衛(wèi)陽虛弱易受外邪，久居潮濕環(huán)境會誘發(fā)關(guān)節(jié)變形。獨(dú)活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕，疼痛發(fā)作期用雷火灸熏烤疼痛部位，夏季三伏貼敷大椎、足三里等穴位預(yù)防冬季發(fā)作。
5、慢性勞損：
長期負(fù)重勞動或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致筋骨磨損，局部氣血瘀滯形成骨刺。針灸取阿是穴配合陽陵泉疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、撥法松解粘連，建議使用護(hù)膝并控制每日行走不超過8000步。
日常養(yǎng)護(hù)需注意鈣質(zhì)與膠原蛋白攝入，推薦黑豆核桃粥、牛尾湯等食療方。適度進(jìn)行太極拳云手式、五禽戲虎式等柔緩運(yùn)動，避免爬樓梯和久坐。睡眠使用硬板床配合中藥枕艾葉+菊花，冬季關(guān)節(jié)部位可佩戴遠(yuǎn)紅外護(hù)具。若出現(xiàn)劇烈疼痛或活動障礙，需及時就醫(yī)排除骨折或腫瘤性病變。
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