舌頭側(cè)邊潰爛可能與口腔潰瘍、創(chuàng)傷性損傷、維生素缺乏、真菌感染、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)局部用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行處理延誤病情。

1、口腔潰瘍

反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍是舌頭側(cè)邊潰爛的常見(jiàn)原因，可能與精神壓力大、內(nèi)分泌紊亂或局部刺激有關(guān)。典型表現(xiàn)為圓形或橢圓形淺表糜爛，周圍充血伴明顯疼痛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，配合口腔潰瘍散促進(jìn)愈合，疼痛嚴(yán)重時(shí)可用利多卡因凝膠局部麻醉。避免進(jìn)食辛辣刺激食物，保持口腔清潔有助于緩解癥狀。

2、創(chuàng)傷性損傷

牙齒殘根、不良修復(fù)體摩擦或意外咬傷可能導(dǎo)致舌頭側(cè)邊機(jī)械性損傷。創(chuàng)面多呈不規(guī)則形，常伴有腫脹和出血。需及時(shí)去除刺激源，使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)，合并感染時(shí)可涂抹金霉素眼膏。建議進(jìn)食軟質(zhì)食物，避免二次損傷，一般1-2周可自愈。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素B2、B12或葉酸可能引起舌炎伴邊緣潰爛，表現(xiàn)為舌乳頭萎縮、黏膜發(fā)紅。可通過(guò)血清檢測(cè)確診，需遵醫(yī)囑口服維生素B2片、甲鈷胺片等補(bǔ)充劑，配合復(fù)合維生素B溶液局部涂抹。日常增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含B族維生素食物的攝入。

4、真菌感染

免疫力低下者可能出現(xiàn)口腔念珠菌感染，舌側(cè)可見(jiàn)白色偽膜覆蓋的糜爛面。確診需進(jìn)行真菌涂片檢查，治療常用制霉菌素含漱液或氟康唑膠囊抗真菌，同時(shí)用碳酸氫鈉溶液漱口改變口腔酸堿環(huán)境。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，長(zhǎng)期使用抗生素者應(yīng)調(diào)整用藥方案。

5、免疫系統(tǒng)疾病

扁平苔蘚、白塞病等自身免疫性疾病可導(dǎo)致舌頭邊緣反復(fù)潰爛，常伴有皮膚或生殖器黏膜損害。需通過(guò)組織活檢確診，治療采用曲安奈德口腔軟膏局部涂抹，嚴(yán)重者需口服潑尼松片調(diào)節(jié)免疫。這類疾病需要風(fēng)濕免疫科長(zhǎng)期隨訪管理，避免陽(yáng)光暴曬和過(guò)度疲勞。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，餐后用淡鹽水漱口。飲食以溫涼流質(zhì)為主，避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激創(chuàng)面。戒煙限酒，保證充足睡眠有助于黏膜修復(fù)。若潰爛持續(xù)2周未愈、面積擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱等癥狀，需立即就診排查腫瘤等嚴(yán)重疾病。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒、尖銳牙尖等潛在刺激因素。