胃不好的人可以喝牛奶嗎？腸胃不好者飲食注意事項
經(jīng)常有人會覺得自己胃不好，有些人有消化系統(tǒng)的問題，有些人有胃酸過度分泌的問題，還有的人是真的有胃部疾病，因此會有胃潰瘍或者胃炎等情況，有人說胃病應(yīng)該喝牛奶，有人說不能喝，那到底能不能喝呢？
胃不好可以喝牛奶嗎？
很多人都知道牛奶是堿性的，因此能夠讓多余的胃酸被中和，但現(xiàn)在還是有一些研究表示，牛奶對于胃酸的分泌有一定的促進作用。胃不好的話能喝牛奶嗎？專家建議，如果是已經(jīng)存在胃病的患者，比如十二指腸潰瘍的人群最好就不要喝牛奶了，以及其他消化性潰瘍的人群也不要喝牛奶了，因為研究表示喝牛奶可以讓胃酸加速分泌，甚至能增加到30%以上。
那么胃不好的人能喝什么呢，建議胃不好的人可以喝一些酸奶，酸奶比牛奶更適合消化性潰瘍的患者，但注意要盡量放到常溫后再喝。
腸胃不好者飲食注意事項
1、腸胃不好的人飲食應(yīng)堅持一下溫、軟、淡、素、鮮的原則，做到定時定量，少食多餐，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2、胃病患者要注意不要吃冷、熱、硬、辣、粘的食物，不要吃冷食刺激性的食物。這些都是最傷胃的。
3、胃不好的人應(yīng)特別注意藥物，特別是抗生素類藥物和感冒藥物最好在飯后吃，以免刺激胃粘膜而惡化。
4、養(yǎng)胃藥注意管理情緒，胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。
5、注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞影響胃病康復(fù)。
6、飲食粗細(xì)，不甜不咸，飲食習(xí)慣:三四五頓，七八分飽。不要吃腌制食物:這些食物含有很多鹽和致癌物，不要吃得太多。
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