足部保健的作用 足部保健有什么好處？
關(guān)鍵詞：
保健
改善血液循環(huán)
足浴可改善足部血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?，可以擴(kuò)大腳部血管，提高皮膚溫度，促進(jìn)腳部和全身血液循環(huán)的人進(jìn)行過測試，健康的人用40℃~45℃的溫水浸泡腳30~40分鐘，全身血液0-13倍，男性13-18倍。足浴可以確保血液循環(huán)的順和改善。
消除疲勞
足浴實際上最大的作用是消除身體疲勞，我們的先人從實踐中得到熱水足浴有助于消除疲勞。
促進(jìn)新陳代謝
足浴可以促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的功能，促進(jìn)甲狀腺分泌的甲狀腺激素、腎上腺分泌的腎上腺激素等內(nèi)分泌的各種激素。
改善睡眠
足浴促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)，加快血流，驅(qū)散足底沉積物，消除體內(nèi)疲勞物質(zhì)，消除疲勞，使人處于休息狀態(tài)，改善睡眠。
養(yǎng)生美容
此外，足浴還具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)大腦、疏通經(jīng)絡(luò)、活血等多種保健作用。
增加抵抗力
熱水流氣流振動按摩=熱水足浴人體腳踝以下60個穴位。熱水足浴就像艾條灸一樣，加上氣流、按摩作用，可以促進(jìn)血氣的運轉(zhuǎn)，溫暖臟腑，增加人體的抵抗力。
經(jīng)常按摩足療確實有很多好處。例如，上述好處確實很多，在改善一個人的血液循環(huán)的同時，也能發(fā)揮良好的女性美容效果，對人體的抵抗力也有好處。
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