腸胃不好的癥狀有什么 5種異常表現(xiàn)預(yù)示腸胃有病患
胃腸是指胃、小腸和大腸的消化系統(tǒng)部分。吸收營養(yǎng)的主要核心是胃和小腸，很多人體所需的營養(yǎng)需要通過胃吸收。胃腸由于各種因素和疾病，胃腸消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，營養(yǎng)不能正常吸收食物的營養(yǎng)成分。
胃腸不好的癥狀
1、胃腸不好有強(qiáng)烈的饑餓感，但吃什么都咽不下去，沒有食欲的情況下，會出現(xiàn)食欲不振的癥狀。
2、腸胃不好出現(xiàn)脾胃失和的癥狀，比如排便時大便形狀軟爛，黏膩感很強(qiáng)。
3、一般健康人的舌苔都是干凈而輕薄，如果舌苔有明顯齒痕，則就說明腸胃出現(xiàn)了問題。
4、腸胃不好時，身體濕氣加重，引起下肢浮腫，體重也在短時間內(nèi)增加。
5、腸胃不好時，脾胃功能也不好，出現(xiàn)腹瀉、怕冷癥狀，女性有白帶異常、閉經(jīng)等不良癥狀。
胃腸不好如何治療
1、胃腸不好的人要注意保溫，以免胃寒。特別是晚上睡覺的時候一定要蓋被子，以免病情惡化。
2、注意飲食調(diào)整。盡量以清淡、溫暖、柔軟為主，不要吃太冷、太硬、太刺激的食物，也不要暴飲暴食。
3、保持愉快的心情，不要過于緊張、不安等負(fù)面影響。另外，要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。
4、注意勞動和休息的結(jié)合，保持良好的工作和休息，防止過度疲勞。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，有效改善胃腸血液循環(huán)和胃腸蠕動。
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