剖宮產(chǎn)后沒有奶怎么辦 4個(gè)方法讓母乳喂養(yǎng)不再是難題
剖宮產(chǎn)后沒有奶怎么辦?母乳喂養(yǎng)的好處不必再講，可剖宮產(chǎn)媽媽比自然分娩的媽媽下奶晚，由于傷口的疼痛、哺乳體位的困難，從而使剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)生了放棄母乳喂養(yǎng)的心理，而這樣的心理更會(huì)進(jìn)一步造成母乳不足。那么剖宮產(chǎn)后沒有奶怎么辦?今天給大家?guī)泶鸢浮?/p>
剖宮產(chǎn)后沒有奶怎么辦?4個(gè)方法讓母乳喂養(yǎng)不再是難題
方法一:寶寶是最好的吸奶器
寶寶的嘴巴是最好的“吸奶器“，沒有任何一款吸奶器可以和寶寶的吸吮相比。知道這個(gè)事實(shí)，可能大家不知道這個(gè)原因。我簡(jiǎn)單講一下，可以說吸奶器，僅僅是一個(gè)“吸“的機(jī)器，就是負(fù)壓吸引。而嬰兒的吸吮，不但他/她的嘴巴閉合形成一個(gè)負(fù)壓吸引，而且面部口腔尤其是舌頭的運(yùn)動(dòng)更是給媽媽的乳房一個(gè)積極的“擠壓“力，使得乳汁更好的從乳房里輸送出來。
方法二:喝夠2000ml的水，月子期間少喝油湯
媽媽的乳汁，主要成分是水，大約占80%。除了水以外，就是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、微量元素等等。乳汁的形成，就是產(chǎn)婦自身通過循環(huán)代謝，把水和蛋白質(zhì)脂肪等等合成為乳汁的過程。所以，產(chǎn)婦多喝水奶水會(huì)多。
值得注意的是:
1、產(chǎn)后喝水要喝溫開水，不宜喝涼開水，否則寒凝氣阻，容易氣血不暢，還可能導(dǎo)致淤血和濁邪無(wú)法順利排出，損害身體。
2、月子期間，不宜喝油湯，這樣不僅很容易引起乳房憋漲，還會(huì)堵塞乳腺，而且還會(huì)引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。
方法三:保持心情愉快是下奶秘訣
哺乳期的媽媽心情不好也是會(huì)影響奶水的，因?yàn)槟趟置诤艽蟪潭壬鲜軆?nèi)分泌水平的影響，情緒、精神狀態(tài)容易影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
如果哺乳期女性情緒波動(dòng)大，心情不好，就會(huì)狀態(tài)就能通過大腦皮層影響垂體的功能，從而抑制泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水減少，甚至出現(xiàn)回奶的情況。
所以哺乳期女性要注意保持心情愉悅，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)，這樣才能利于奶水的分泌。同時(shí)還需要注意保持科學(xué)健康的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜晚睡，多喝高蛋白質(zhì)和湯類的食物。
方法四:正確方式哺乳，避免喂奶痛
1、床上坐位哺乳
媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，其高度約在乳房下邊緣(媽媽可根據(jù)自身情況自行調(diào)節(jié))。將新生兒的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽抱住新生兒，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C“字形托住乳房，讓新生兒含住乳頭和大部分乳暈。
2、床下坐位哺乳
媽媽坐在床邊的椅子上，盡量坐得舒服，身體靠近床緣，并與床緣成一夾角。把新生兒放在床上，用枕頭或棉被把他墊到適當(dāng)?shù)母叨?，使他的嘴能剛好含住乳頭。媽媽就可以環(huán)抱住新生兒，用另一只手呈“C“字形托住乳房給新生兒哺乳。
3、床上側(cè)臥
側(cè)臥姿勢(shì)是新生兒和媽媽面對(duì)面?zhèn)壬硖芍榱俗屵@個(gè)姿勢(shì)更舒服，可以在媽媽的頭下放兩個(gè)枕頭，背后放一個(gè)，上面的腿下放一個(gè)，新生兒背后也塞一個(gè)枕頭。讓新生兒面向媽媽，側(cè)身躺在媽媽的臂彎里(如果媽媽還處于剖宮產(chǎn)后的恢復(fù)期，需要有人幫助調(diào)整新生兒的位置，讓新生兒的嘴巴對(duì)準(zhǔn)乳頭)。
側(cè)臥姿勢(shì)對(duì)夜間哺乳及午睡哺乳非常適用，但剛開始哺乳時(shí)，側(cè)臥姿勢(shì)并非最好的選擇，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)使媽媽不易于調(diào)整新生兒的頭部，引導(dǎo)他銜乳。最好在新生兒養(yǎng)成了良好的銜乳習(xí)慣之后，再使用側(cè)臥姿勢(shì)。
總結(jié):以上就是剖宮產(chǎn)后沒有奶水的相關(guān)解答，文中的四個(gè)方法可以有效改善剖宮產(chǎn)媽媽沒有奶水的情況。不論是哪種方式生產(chǎn)的媽媽們一定要有良好的心態(tài)去面對(duì)，即使沒能奶水也不要過于焦慮，及時(shí)對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)食用一些補(bǔ)奶的食物，找催乳師等等方式進(jìn)行催乳，相信自己，一定會(huì)有奶水。堅(jiān)持親喂，省錢省心對(duì)孩子也好，皆大歡喜。
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