什么是低糖食品？低糖食品糖尿病人可以吃嗎
低糖的食物是代表低糖的食物，糖的含量在國家標(biāo)準(zhǔn)允許的范圍內(nèi)。無脂食品不含脂肪，人們?cè)诔匈徺I時(shí)必須仔細(xì)購買，尤其是糖尿病患者和高脂血癥患者?，F(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾暯】?，很多人開始注意糖的攝入，低糖食品也有一定的市場。
三大低糖水果
1、柚子
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)吃些柚子，不但不會(huì)導(dǎo)致肥胖或者是導(dǎo)致血糖升高，還擁有降血糖的特殊功效。柚子性寒的味道甜，酸，適當(dāng)吃的話，有消除痰、健胃消食的效果，有緩和浮腫疼痛、喉嚨紅腫等癥狀的作用。柚子的吃法多種多樣，除了可以直接食用之外，還可以將柚子榨汁飲用。
2、櫻桃
櫻桃也是屬于低糖的水果，所以害怕肥胖的人在平時(shí)的生活中可以選擇用櫻桃代替其他高糖水果。櫻桃生性溫潤，味道甜美，具有解毒和美膚等作用，不僅如此，還適合脾胃功能失調(diào)的人食用。尤其是女性朋友，平時(shí)應(yīng)該多吃櫻桃，可以說健康美容不會(huì)遲到。
2、蘋果
蘋果現(xiàn)實(shí)生活中十分常見的一種水果，也是大家最為熟悉的，但是有很多的人不知道蘋果也是屬于低糖水果的，蘋果生性涼，味道甘甜，蘋果有健脾和胃的作用，特別是喝了酒的人更應(yīng)該吃蘋果，因?yàn)樗行丫频墓π?。因?yàn)橛薪档脱侵档男Ч?，所以?jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者有好處。
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