桑葉為桑科植物桑的葉，味苦、甘、性寒，入肺、肝經，具有祛風清熱、清肝明目、清肺潤燥的功效，主治風溫發(fā)熱、頭痛目赤、口渴咽干、肺熱咳嗽、風痹癮疹等癥。

1、祛風清熱：桑葉味苦、性寒，入肺經，具有疏散風熱的作用，對于外感風熱所致的風溫發(fā)熱、風痹癮疹、口渴咽干等癥有很好的效果。

2、清肝明目：桑葉入肝經，可以平抑肝陽、清肝明目，對于肝陽上亢所致的頭痛目赤等癥有不錯的效果。

3、清肺潤燥：經常用桑葉泡水喝還可以起到潤肺的作用，桑葉味甘、性寒，入肺經，對于肺熱咳嗽、虛火灼肺等癥有不錯的療效。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：內寒氣虛者

可以取適量桑葉，用清水浸泡10分鐘后用大火煎5分鐘左右，盛出晾至適宜溫度即可飲用。要在醫(yī)生的指導下服用