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多動(dòng)癥的社會(huì)技能訓(xùn)練有哪些

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多動(dòng)癥的社會(huì)技能訓(xùn)練主要包括行為塑造訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、社交溝通訓(xùn)練、角色扮演訓(xùn)練及團(tuán)體互動(dòng)訓(xùn)練等方法，需根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化方案。

1、行為塑造訓(xùn)練

通過正向強(qiáng)化幫助建立目標(biāo)行為，如用代幣獎(jiǎng)勵(lì)完成指令的行為。訓(xùn)練需分解步驟，從簡單任務(wù)開始逐步增加難度，配合即時(shí)反饋。適用于注意力維持困難或沖動(dòng)行為突出的患者。

2、情緒管理訓(xùn)練

通過識(shí)別情緒信號(hào)、呼吸調(diào)節(jié)等方法控制過激反應(yīng)。可借助情緒卡片幫助命名感受，結(jié)合放松技巧降低應(yīng)激水平。對(duì)易怒或情緒波動(dòng)明顯的個(gè)體效果顯著。

3、社交溝通訓(xùn)練

重點(diǎn)培養(yǎng)眼神接觸、輪流發(fā)言等基礎(chǔ)社交禮儀。使用社交故事模擬常見場(chǎng)景，訓(xùn)練對(duì)話發(fā)起與維持能力。改善因多動(dòng)癥導(dǎo)致的社交距離失調(diào)問題。

4、角色扮演訓(xùn)練

模擬沖突解決、請(qǐng)求幫助等現(xiàn)實(shí)情境，通過即時(shí)演練掌握適應(yīng)性應(yīng)對(duì)策略。需設(shè)置具體場(chǎng)景如課堂提問、同伴爭(zhēng)執(zhí)等，反復(fù)練習(xí)直至行為自動(dòng)化。

5、團(tuán)體互動(dòng)訓(xùn)練

在小組活動(dòng)中實(shí)踐合作、妥協(xié)等社交技能，通過同伴反饋調(diào)整行為。通常設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)游戲、集體任務(wù)等形式，需專業(yè)人員引導(dǎo)避免負(fù)面互動(dòng)強(qiáng)化。

實(shí)施社會(huì)技能訓(xùn)練時(shí)建議結(jié)合日常場(chǎng)景泛化練習(xí)效果，家長和教師可通過一致性反饋鞏固訓(xùn)練成果。同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升訓(xùn)練效果，若出現(xiàn)嚴(yán)重社交適應(yīng)障礙應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。訓(xùn)練過程中需注意避免過度批評(píng)，采用積極鼓勵(lì)的方式逐步建立自信。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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