腹痛急救方法主要有保持靜臥、調(diào)整呼吸、局部熱敷、禁食觀察、及時(shí)就醫(yī)等。腹痛可能由胃腸痙攣、消化不良、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起。
突發(fā)腹痛時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng),選擇平坦硬板床或地面?zhèn)扰P,避免壓迫腹部。側(cè)臥姿勢(shì)有助于減輕腹腔壓力,緩解胃腸痙攣引起的疼痛。若伴隨嘔吐需將頭偏向一側(cè),防止誤吸。避免隨意搬動(dòng)患者,尤其是疑似闌尾炎或腸梗阻時(shí),劇烈活動(dòng)可能加重病情。
采用腹式呼吸法緩慢深呼吸,用鼻吸氣時(shí)腹部鼓起,用嘴呼氣時(shí)腹部收縮。每分鐘呼吸頻率控制在6-8次,持續(xù)5-10分鐘。深呼吸能幫助放松腹部肌肉,改善局部血液循環(huán),對(duì)功能性腹痛效果較好。避免急促淺呼吸,否則可能加重胃腸脹氣。
使用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位,每次15-20分鐘。熱敷可緩解胃腸平滑肌痙攣,適用于受涼或飲食不當(dāng)引起的陣發(fā)性腹痛。注意皮膚感覺異常者需墊隔毛巾,避免燙傷。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)立即停止熱敷。
急性腹痛發(fā)作后需禁食4-6小時(shí),可少量飲用溫水。觀察疼痛性質(zhì)變化,記錄是否伴隨嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。禁食能減少胃腸蠕動(dòng),降低消化道穿孔風(fēng)險(xiǎn)。若為饑餓性胃痛可含服少量蘇打餅干,但疑診急腹癥時(shí)絕對(duì)禁止進(jìn)食。
出現(xiàn)持續(xù)絞痛超過2小時(shí)、板狀腹、意識(shí)模糊、便血等情況時(shí),需立即撥打急救電話。急性闌尾炎通常表現(xiàn)為轉(zhuǎn)移性右下腹痛,腸梗阻多伴有腹脹和肛門停止排氣。就醫(yī)時(shí)應(yīng)準(zhǔn)確描述疼痛起病時(shí)間、部位變化和伴隨癥狀,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。
腹痛緩解后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持清淡飲食,選擇米湯、藕粉等低渣食物,逐步過渡到正常飲食。避免攝入辛辣刺激、高脂高糖食物,禁止飲酒和碳酸飲料。恢復(fù)期可適當(dāng)散步促進(jìn)腸蠕動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建議完善胃腸鏡、腹部超聲等檢查排查器質(zhì)性疾病,慢性腹痛患者需建立飲食日記記錄誘發(fā)因素。
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