例假不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1. 內(nèi)分泌失調(diào)
長期壓力大或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長，可能伴隨痤瘡或情緒波動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，配合有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力。
2. 子宮肌瘤
肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)期延長，黏膜下肌瘤易引發(fā)不規(guī)則出血。常見癥狀包括經(jīng)量增多、貧血，超聲檢查可確診。直徑超過5厘米的肌瘤可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)，較小肌瘤可使用米非司酮片控制生長。
3. 子宮內(nèi)膜息肉
雌激素水平過高刺激子宮內(nèi)膜局部增生形成息肉。典型癥狀為經(jīng)間期出血、經(jīng)后淋漓不盡，宮腔鏡檢查可明確診斷。建議行宮腔鏡下息肉電切術(shù)，術(shù)后可短期服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。
4. 凝血功能障礙
血小板減少癥或血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血異常。除月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長外，還可能伴有皮下瘀斑、牙齦出血等癥狀。需進(jìn)行凝血四項(xiàng)檢查，確診后可輸注凝血因子或使用氨甲環(huán)酸片改善出血。
5. 黃體功能不全
黃體分泌孕酮不足使得子宮內(nèi)膜脫落不全。表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血、經(jīng)期超過7天，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助診斷。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮軟膠囊進(jìn)行替代治療，配合維生素E輔助改善卵巢功能。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，包括出血天數(shù)、經(jīng)量變化及伴隨癥狀。日常避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，注意會(huì)陰清潔。若出血持續(xù)超過10天或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。經(jīng)期可適量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，避免生冷辛辣刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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