孕期水腫一般會(huì)增加體重,但增加的重量主要來(lái)自體液潴留而非脂肪堆積。孕期水腫可能與激素變化、子宮壓迫靜脈、血容量增加等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下肢或手部腫脹。
妊娠期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致鈉和水分潴留,這種生理性水腫常見(jiàn)于孕中后期,體重可能因體液積累增加1-3公斤。子宮增大壓迫下腔靜脈時(shí),下肢靜脈回流受阻,進(jìn)一步加重水腫和短期體重上升。血容量在妊娠期可增加40%-50%,部分液體會(huì)滲入組織間隙形成水腫,但屬于正常代償反應(yīng)。若水腫伴隨血壓升高或尿蛋白陽(yáng)性,需警惕妊娠期高血壓疾病導(dǎo)致的病理性水腫,此時(shí)體重增長(zhǎng)可能更顯著。長(zhǎng)期站立或高鹽飲食可能加重水腫癥狀,但通過(guò)休息和調(diào)整姿勢(shì)多可緩解。
建議孕婦監(jiān)測(cè)體重變化,單周增長(zhǎng)超過(guò)0.5公斤或出現(xiàn)面部水腫時(shí)應(yīng)就醫(yī)排查。日??刹扇∽髠?cè)臥位改善循環(huán),控制鈉鹽攝入,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,穿著彈性襪輔助靜脈回流。若確診病理性水腫,需遵醫(yī)囑進(jìn)行降壓或利尿治療,不可自行服用藥物。
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